- מחלות לב בקרב נשים צפויות לעלות בחדות במהלך 25 השנים הבאות. עד 2050, כמעט 60% מהנשים בארצות הברית עלולות לסבול מלחץ דם גבוה, גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם. זה עלייה מכמחצית מהנשים בשנת 2020, על פי הצהרה מדעית חדשה של איגוד הלב האמריקאי.
- נשים בוגרות צעירות נמצאות יותר ויותר בסיכון. כמעט אחת מכל שלוש נשים בגילאי 22 עד 44 צפויה ללקות במחלה קרדיווסקולרית כלשהי, לעומת פחות מאחת מכל ארבע כיום.
- סוכרת והשמנה מוסיפים שמן לבעיה. שיעורי גידול של מצבים אלו צפויים להניע חלק ניכר מהעלייה במחלות לב ברחבי הארץ.
- אפילו ילדים נפגעים. עד 2050, כמעט 32% מהבנות בגילאי 2 עד 19 עלולות לסבול מהשמנת יתר, מה שמעלה חששות לגבי אתגרים מוקדמים יותר ומתמשכים לבריאות הלב.
מחלות לב וכלי דם בנשים צפויות לעלות
לחץ דם גבוה עולה, ומומחים אומרים שזה יגדיל באופן דרמטי את מחלות הלב בקרב נשים בעשורים הקרובים. הצהרה מדעית חדשה שפורסמה ב מַחזוֹרכתב עת הדגל של איגוד הלב האמריקאי, צופה שכמעט 6 מתוך 10 נשים בארצות הברית יחיו עם צורה כלשהי של מחלת לב וכלי דם (CVD) במהלך 25 השנים הבאות.
הדו"ח, "חיזוי הנטל של מחלות לב וכלי דם ושבץ בארצות הברית עד 2050 בנשים: הצהרה מדעית מאגודת הלב האמריקאית", מתבסס על מחקרים קודמים כדי להעריך עד כמה מחלות לב ושבץ מוחי עלולים להיות נפוצים בקרב נשים וכמה הנטל הגובר עלול לעלות אם המגמות הנוכחיות יימשכו.
"אחת מכל שלוש נשים תמות ממחלות לב וכלי דם – אולי זו הסבתא שלך, או אמא שלך או בתך", אמרה קארן אי. ג'וינט מדוקס, MD, MPH, FAHA, יו"ר קבוצת הכתיבה המתנדבים. היא פרופסור לרפואה ובריאות הציבור ומנהלת שותפה של המרכז לקידום שירותי בריאות, מדיניות ומחקר כלכלה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס. "בנוסף, יותר מ-62 מיליון נשים בארה"ב חיות עם סוג כלשהו של מחלת לב וכלי דם וזה מגיע עם תג מחיר של לפחות 200 מיליארד דולר, מדי שנה. ההערכות שלנו מצביעות על כך שאם נישאר בנתיב הנוכחי, המספרים הללו יגדלו בצורה משמעותית במהלך 25 עד 30 השנים הבאות".
מחלות לב, שבץ מוחי וגורמי סיכון נמצאים בעלייה
החוקרים מצפים לעלייה בכל קטגוריה מרכזית של מחלות לב וכלי דם בנשים, כולל מחלות לב, אי ספיקת לב, פרפור פרוזדורים ושבץ מוחי. מניעים מרכזיים כמו לחץ דם גבוה, השמנת יתר וסוכרת צפויים אף הם לטפס.
ג'וינט מדוקס הדגיש שני דפוסים מטרידים:
- חלק מגורמי הסיכון גדלים בקרב בנות בגילאי 2 עד 19.
- העליות החזויות גדולות אף יותר בקרב נשים ונערות המזדהות כילידות אמריקאיות/אלסקה, שחורות, היספניות או רב-גזעיות.
"מחלות לב וכלי דם הן הגורם המוביל למוות לנשים ונשארות הסיכון הבריאותי מספר 1 שלהן באופן כללי", אמרה סטייסי א. רוזן, MD, FAHA, נשיאת מתנדבים של איגוד הלב האמריקאי ומנכ"לית מכון כץ לבריאות האישה וסגנית נשיא בכירה לבריאות האישה ב-Northwell Health בניו יורק. "למרות שאנשים רבים חושבים שמצבים אלה כמו לחץ דם גבוה מתרחשים רק אצל נשים מבוגרות, אנחנו יודעים שזה לא המקרה. אנחנו יודעים שהגורמים התורמים למחלות לב ושבץ מתחילים בשלב מוקדם בחיים, אפילו בקרב נשים ונערות צעירות. ההשפעה גדולה עוד יותר בקרב אלו שחוות גורמים חברתיים שליליים לבריאות כמו עוני, אוריינות נמוכה, מגורים כפריים ושאר סוגי הלחץ המכריעים של דיווחים פסיכו-חברתיים המציינים את הסוגים הקריטיים של הלחץ הזה. שינויים משמעותיים שיכולים להפוך את המסלול הזה".
עד 2050: לחץ דם גבוה, סוכרת והשמנה
אם המגמות הנוכחיות יימשכו, התחזית עד 2050 בולטת:
- כמעט 60% מהנשים צפויות לסבול מלחץ דם גבוה, לעומת פחות ממחצית כיום.
- יותר מ-25% צפויים סובלים מסוכרת, לעומת כ-15%.
- יותר מ-60% צפויים לסבול מהשמנה, לעומת כ-44% כיום.
בקרב נשים צבעוניות, מספר עליות צפויות להיות אפילו גדולות יותר. לחץ דם גבוה צפוי לעלות בעיקר בקרב נשים היספניות, ולעלות ביותר מ-15%. ההשמנה צפויה לעלות בצורה החדה ביותר בקרב נשים אסייתיות, ולעלות בכמעט 26%. נשים שחורות צפויות להמשיך עם השיעורים הכוללים הגבוהים ביותר של גורמי סיכון קרדיו-וסקולריים רבים, כאשר יותר מ-70% צפויים לסבול מלחץ דם גבוה, יותר מ-71% מהשמנה וכמעט 28% סוכרת.
עלייה בסיכון קרדיווסקולרי בנשים צעירות
למרות שנשים מבוגרות עדיין צפויות לשאת את הנטל הגדול ביותר של מחלות לב וכלי דם, נשים צעירות חוות עליות ניכרות. עד 2025:
- כמעט שליש מהנשים בגילאי 22 עד 44 צפויות ללקות במחלה קרדיווסקולרית כלשהי, לעומת פחות מאחת מכל ארבע כיום.
- סוכרת בקבוצת גיל זו צפויה להכפיל את עצמה מ-6% לכמעט 16%.
- יותר משליש צפויים לסבול מלחץ דם גבוה, עלייה של יותר מ-11%.
- יותר מאחד מכל שישה צפוי לסבול מהשמנת יתר, עלייה של יותר מ-18%.
מגמות השמנת יתר אצל בנות מעוררות חששות מוקדמים
הדו"ח גם מדגיש סיכון עתידי בקרב ילדים ובני נוער. עד 2050, כמעט 32% מהבנות בגילאי 2 עד 19 צפויות להיות עם השמנת יתר, עלייה של יותר מ-12%.
מגמה זו קשורה ככל הנראה לגורמי אורח חיים. יותר מ-60% מהבנות צפויות לפעילות גופנית לא מספקת, ולמעלה ממחציתן צפויות תזונה לקויה. רק שיפורים צנועים צפויים לאורך זמן. השיעורים בדרך כלל גבוהים יותר בקרב בנות צבעוניות, במיוחד בנות שחורות, כאשר 40% צפויים לסבול מהשמנה עד 2050.
"מגמה זו של הגברת סיכונים בריאותיים בקרב נערות ונשים צעירות מטרידה במיוחד, שכן היא מעידה שהן יתמודדו עם בעיות בריאות כרוניות במשך רוב חייהן. נשים כבר נמצאות בסיכון מוגבר לכל כך הרבה מהמצבים הבריאותיים הללו בשל גורמים ייחודיים להן לאורך כל חייהן", אמרה רוזן. "שינויים בריאותיים משמעותיים במהלך ההיריון, גיל המעבר והמנופאוזה הופכים את זה חשוב במיוחד להקדיש תשומת לב רבה לעלייה בגורמי הסיכון הבריאותיים בתקופות אלה."
כמה סימנים מעודדים בבריאות הלב
יש גם חדשות חיוביות. רמות כולסטרול גבוהות צפויות לרדת כמעט בכל קבוצות הנשים. כמו כן, צפויים שיפורים במספר התנהגויות המשפיעות על בריאות הלב וכלי הדם, כולל אכילה בריאה יותר, פעילות גופנית מוגברת והפחתת עישון.
"אנחנו יודעים שאנשים חיים זמן רב יותר מכיוון שמצבי הבריאות מנוהלים בצורה טובה יותר. כקהילה רפואית, עשינו עבודה מצוינת בהפחתת מקרי המוות מאירועים קרדיו-וסקולריים גדולים כמו התקפי לב ושבץ מוחי, אבל הנתונים האלה מצביעים על כך שאנחנו צריכים באמת למקד מחדש את המאמצים שלנו בבריאות, בריאות ומניעה", אמר ג'וינט מדוקס. "עלינו למנוע מבנות ונשים לפתח גורמי סיכון קרדיווסקולריים, כך שיוכלו לחיות חיים ארוכים ובריאים ללא מחלות לב וכלי דם, וזה אומר להיות מאוד מכוונים להתמקד בבריאות לב וכלי דם מיטבית לאורך כל מהלך החיים".
איגוד הלב האמריקני מגדיר בריאות לב אידיאלית באמצעות Life's Essential 8™ – ארבע התנהגויות בריאותיות (לאכול טוב יותר, להיות פעיל יותר, להפסיק לטבק ולישון בריא) וארבעה גורמים בריאותיים (ניהול משקל, שליטה בכולסטרול, ניהול רמת הסוכר בדם וניהול לחץ דם).
"מדדי בריאות הלב וכלי הדם האידיאליים הללו מבוססים על מחקר מדעי נרחב שמכיר ברוב – עד 80% – של מחלות לב ושבץ שניתן למנוע", אמר רוזן. "אני אוהב לקרוא ל-Life's Essential 8 מרשם לבריאות. ואחד הדברים המרגשים ביותר בו הוא שהתאמנו הדרכה עבור המדדים הללו לתקופות שונות בחייה של אישה – מילדות דרך גיל המעבר ומעבר לכך. הדו"ח הזה מקרין עתיד מדאיג, עם זאת, עדיין לא מאוחר לעשות את הצעדים הראשונים לתוצאות בריאות יותר".
מניעה, טיפול וטיפול לכל החיים
מומחים מדגישים כי מניעה היא האסטרטגיה היעילה והמשתלמת ביותר להפחתת מחלות לב וכלי דם. עם זאת, המאמצים הנוכחיים עשויים שלא להספיק, במיוחד עבור נשים צעירות ונשים צבעוניות.
"הדרך היעילה, היעילה והפחות יקרה להפחית את השכיחות וההשפעה של מחלות לב וכלי דם היא באמצעות מניעה. עם זאת, תחזיות אלו מסמנות שמאמצי המניעה הנוכחיים שלנו אינם מספקים, במיוחד עבור נשים צבעוניות ונשים צעירות יותר", אמרה ג'וינט מדוקס. "בדוח, זיהינו מספר שיקולים לשיפור המניעה, הטיפול והטיפול המתמשך לאורך מהלך החיים של כל הנשים".
קידום התנהגויות בריאות
עידוד הרגלים בריאים ללב בבתי ספר, מרכזים קהילתיים, מרפאות ילדים ומשרדי גינקולוגיה יכול לסייע במניעת מחלות לפני שהיא מתחילה. כלים דיגיטליים עשויים גם לתמוך ולחזק שינויים חיוביים באורח החיים.
ניהול מצבים כרוניים מוקדם
טיפול מוקדם ועקבי של לחץ דם גבוה, סוכרת והשמנת יתר יכול להוריד משמעותית את הסיכון. צוותי בריאות וקובעי מדיניות מעודדים לספק תמיכה לטווח ארוך, כולל בדיקות מוקדמות, טיפול מבוסס צוות וכלים דיגיטליים המשפרים את הגישה. החוקרים מתבקשים גם להעריך כיצד תרופות חדשות יותר להשמנה משפיעות על נשים באופן ספציפי.
שיפור הטיפול במחלות לב וכלי דם
נשים החוות התקפי לב, אי ספיקת לב, פרפור פרוזדורים או שבץ מוחי דורשות טיפול בזמן ואיכותי. תוכניות כגון Get With The Guidelines® של איגוד הלב האמריקאי עוזרות להבטיח שהטיפול יהיה מהיר, יעיל ושוויוני. במצבים כרוניים כמו פרפור פרוזדורים ואי ספיקת לב, תוכניות הטיפול צריכות לשקף גורמים ייחודיים לנשים. בריאות המוח, כולל מניעת דמנציה, צריכה להיות גם חלק מבקרת לחץ הדם וטיפול קרדיווסקולרי.
בריאות הלב על פני שלבי החיים
כל שלב בחיים מציג…
קישור לכתבת המקור – 2026-02-27 13:18:00
