איך להכין את עצמך נפשית לשאיבת שומן – מגזין חדשות מכשור רפואי

פרסומת
תכנון תשתיות רפואיות


  • בנוסף, יקיריכם יכלו אפילו להישאר אתכם במשך הלילות האחרונים לפני ההליך ואולי גם לאחר ההליך להמשך תמיכה רגשית.
  • כשזה מגיע לימים שקדמו להליך שאיבת השומן שלך, יש כמה דרכים שבהן תוכל להכין את עצמך נפשית ליום הגדול.
  • כן, שאיבת שומן אמורה להסיר שומן ולעצב מחדש את קווי המתאר של הגוף שלך כדי לשפר את המראה שלך, אבל ייתכן שהיא לא תניב את אותן תוצאות כמו דיאטה ופעילות גופנית.

האם אתה שוקל שאיבת שומן כדי להסיר עודפי שומן מהבטן, הישבן או המותניים? אם כן, ייתכן שיש לך כמה דאגות ולחצים לגבי ההליך אם מעולם לא עשית אותו לפני כן.

פרסומת

מעל 200,000 אנשים בארצות הברית עוברים הליכי שאיבת שומן מדי שנה. מבחינה סטטיסטית, שאיבת שומן היא הליך בטוח המציע תוצאות מדהימות לאנשים שרוצים להסיר שומן עיקש מהאזורים הרגישים ביותר בגופם.

כמובן, זה עדיין מדאיג לעבור כל ניתוח, ללא קשר לסטטיסטיקה החיובית. כשזה מגיע לימים שקדמו להליך שאיבת השומן שלך, יש כמה דרכים שבהן תוכל להכין את עצמך נפשית ליום הגדול. לאחר מכן, תעבור להליך עם חשיבה חיובית ולא שלילית.

להלן חמש הדרכים המובילות בהן תוכל להכין את עצמך נפשית לשאיבת שומן.

1) הגדר ציפיות מציאותיות

שאיבת שומן לא עושה ניסים. עדיף לך להגדיר ציפיות ריאליות מההליך כדי למנוע אכזבה.

כן, שאיבת שומן אמורה להסיר שומן ולעצב מחדש את קווי המתאר של הגוף שלך כדי לשפר את המראה שלך, אבל ייתכן שהיא לא תניב את אותן תוצאות כמו דיאטה ופעילות גופנית. תזכור את זה.

2) למד את עצמך על שאיבת שומן

קח על עצמך לחקור ולחנך את עצמך לגבי שאיבת שומן אם אתה מודאג מתופעות לוואי או סיבוכים אפשריים. השתמש במקורות מחקר רשמיים כמו מרפאות רפואיות ואתרי אינטרנט של רופאים כדי להבטיח שתקבל את המידע הנכון.

למידה והשגת ידע על שאיבת שומן יעזרו להרגיע את דעתך בהליך ההליך. אתה עשוי לגלות שמיליוני אנשים קיבלו תוצאות חיוביות משאיבת שומן. אז, אין סיבה למה אתה לא יכול גם.

3) חפש תמיכה רגשית ממשפחה וחברים

שתף את הדאגות והתסכולים שלך עם בני המשפחה והחברים שלך. הם יכולים לעזור לתת לך יותר ביטחון וביטחון לגבי ביצוע ההליך.

בנוסף, יקיריכם יכלו אפילו להישאר אתכם במשך הלילות האחרונים לפני ההליך ואולי גם לאחר ההליך להמשך תמיכה רגשית.

4) תרגלו תרגילים נפשיים

נסו להרגיע את דעתכם על ידי תרגול תרגיל מנטאלי ומיינדפולנס. שני התרגילים המנטליים הטובים ביותר הם מדיטציה ויוגה. הם יכולים לעזור לנקות את דעתך מכל הדאגות, הספקות והלחצים ולהחליף אותם בתחושות חיוביות ועידוד.

5) לישון בשפע לפני ההליך

שמירה על חרדה מההליך תקשה עליך לישון. לאחר מכן, אם לא תישנו מספיק בלילה שלפני ההליך, תרגישו אפילו יותר לחוץ וחרדה להיכנס אליו.

לישון הרבה בלילה שלפני ההליך. אם אתה מקבל לפחות 6 עד 8 שעות שינה טובה, אתה תרגיש רענן ומאושר יותר למחרת. אלו התחושות המושלמות שיש להיכנס להליך.

התייעץ עם הרופא שלך

שוחח עם המנתח או הרופא הראשוני שלך אם עדיין יש לך שאלות או חששות לגבי הליך שאיבת השומן. הם יכולים לעזור להרגיע את דעתך ולהעניק לך את השקט הנפשי הנדרש.



קישור לכתבת המקור – 2024-05-18 16:33:52

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס

עוד מתחומי האתר