סטנפורד נוירוכירורג על מדע הביטוי – צילום צ'ייס ג'רוויס

פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס


אנשים אומרים "בחלומות שלך" כשהם רוצים לרמוז שמשהו לא הולך לקרות. אבל לפי המומחה הזה, חלומות הם המקום הטוב ביותר להתחיל בו כשזה מגיע להגשמת יעדים.

פרסומת

ד"ר ג'יימס דוטי הוא נוירוכירורג בעל שם עולמי, יזם, פילנתרופ ומחבר רבי המכר של הניו יורק טיימס. הוא גם המייסד והמנהל של המרכז לחקר וחינוך לחמלה ואלטרואיזם באוניברסיטת סטנפורד. לאחרונה היה לי העונג לשבת איתו לדבר על כוח הביטוי כפי שמפורט בספרו האחרון, 'Mind Magic'.

רקע קטן על ד"ר ג'יימס דוטי

ד"ר ג'יימס דוטי הוא בחור שיודע על מה הוא מדבר – לא רק דרך כישורים מקצועיים, אלא גם מניסיון אישי. ילדותה של דוטי, שנולדה בנסיבות הפחות אידיאליות של אב אלכוהוליסט ואמא שסבלו גם ממגבלות פיזיות שנגרמו משבץ, וגם מבעיות נפשיות, הייתה רחוקה מלהיות קלה. המונח 'חוויות ילדות שליליות' אפילו לא מגרד את פני השטח של איך זה עבור אנשים עם רקע כמו שלו. תאר לעצמך שאתה מגיע לעולם עם חפיסה מוערמת כבר נגדך, ואז צריך לנווט דרך החיים עם מעט תמיכה או הדרכה.

אבל אדם אחד יכול – ובמקרה של ג'יימס, עשה – לעשות את כל ההבדל. הוא נזכר שנכנס לחנות קסמים בגיל 12 ונתקל באישה ששינתה את כל נקודת המבט שלו. היא זיהתה משהו מיוחד בילד הצעיר והבעייתי הזה ולקחה את הזמן לדבר איתו, לשאול אותו שאלות, ובסופו של דבר להציע לו הצעה.

"'תשמע, אני פה עוד שישה שבועות. אם תופיע כל יום, אני אלמד אותך משהו שאני חושב שיכול לעזור לך באמת.'" הוא מספר שאמרה. מה שלא היה השיעור הזה לא עניין מיד את ג'יימס כמו עוגיות השוקולד צ'יפס החינמיות והחברה שיגיעו איתה.

אין ספק, הוא הופיע כל יום כדי להיפגש איתה. החודש וחצי שלאחר מכן היו משנים עבור ג'יימס. הוא גילה את דיסציפלינות המדיטציה וההתגלות, שאחרי מספיק תרגול, בסופו של דבר שינו את מסלול חייו.

לעשות משהו מגילוי

חמלה עצמית ופתיחות ראש היו מרכיבים מרכזיים בנקודת המבט של ג'יימס דוטי על החיים כנער צעיר ובוגר. בעוד שהנסיבות גרמו לו להרים ידיים עוד לפני שהתחיל, השיעורים האלה בחנות הקסמים העלו שלא הכל נקבע מראש. חייו השתנו כאשר פתח את ליבו וראשו לאפשרות של משהו טוב יותר.

"החלטתי להיות נוירוכירורג. הפכתי לפרופסור בסטנפורד בבית הספר לרפואה, ולאחר מכן ליזם מצליח. הייתי מנכ"ל של חברה שהוצאה להנפקה תמורת 1.3 מיליארד", אומר ג'יימס.

הדברים בהחלט לא היו קלים – בום הדוט קום סיחרר את העסק שהוזכר לעיל והביא להפסדים כספיים אדירים בתחילת שנות ה-2000. עם זאת, הלך הרוח הבסיסי שהביא אותו לנקודה זו ניצח. למעשה, החוויה רק ​​העשירה את אמונתו בכוח הביטוי. לאחר שהפסיד מעל 80 מיליון דולר בתקופה אירונית עד כאב של שישה שבועות, ג'יימס נאלץ לחשוב על המסע שלו מלמטה לפסגה, ומה בעצם ישמח אותו.

התראת ספוילר: זה לא היה כסף. או כל סוג של פרס חיצוני, לצורך העניין.

"הבנתי שכל הפעולות שלי התמקדו בי", הוא אומר, לפני שהוא ממשיך להסביר מדוע האסטרטגיה הזו הביאה לתחושות של הגשמה. "[I had a] אמונה מוטעית שקבלת הדברים האלה תגרום לי להיות מאושר ורציתי את האישור החיצוני הזה שיגרום לי להרגיש שלמה".

מדעי המוח של הביטוי

גילוי, הרעיון שאנו יכולים להגשים את רצונותינו, היה נושא לקסם במשך מאות שנים. ד"ר דוטי בילה את כל הקריירה שלו בלימוד הבסיס המדעי מאחורי הרעיון ומצא שאכן יש הסבר נוירולוגי למה שיטות בודהיסטיות כמו אלה כל כך מכובדים.

המוח שלנו יוצר כל הזמן קשרים עצביים המבוססים על המחשבות, הרגשות והחוויות שלנו. כאשר אנו מתמקדים בריכוז במשהו, בין אם מדובר בפעילות גופנית או ביטוי לרצונות שלנו, הקשרים העצביים הללו נעשים חזקים ובולטים יותר. לכן, כאשר אנו ממקדים את המחשבות והאנרגיה שלנו במטרה מסוימת או ברצון מסוים, המוח יכול למעשה לחווט את עצמו מחדש כדי לנקוט בפעולה לקראת הפיכתה למציאות.

מפגין את הדברים הנכונים

ג'יימס מקפיד להדגיש את העובדה שלא כל צורות הביטוי כדאיות או בריאות. הפעילות הראשונה שלו – המסע מילד נסגר לרופא ומנכ"ל מכובד – הוגדרה על ידי תחושות של אומללות.

החברה הקפיטליסטית המערבית מקדמת את הנרטיב שמעמד כספי וחברתי משווה לאושר. עם זאת, לא אחוזות, מכוניות או מיליוני דולרים יכולים למלא את ההגדרה הזו של החלל הפנימי של הצלחה.

המפתח, מסתבר, טמון בשירות לאחרים. כפי שאמר הדלאי לאמה, "אם אתה רוצה לשמח אחרים, היו רחומים. אם אתה רוצה לשמח את עצמך, תהיה רחמני". והוא לא יכול היה להיות צודק יותר במקרה של ג'יימס – או משקיע ראשון טוב יותר עבור פרויקט התשוקה החדש של ג'יימס, המרכז לחמלה ואלטרואיזם מחקר וחינוך (CCARE) של סטנפורד. הוא חוקר את הקשר המדעי בין לעשות טוב להרגשה טובה.

"כשאתה דואג לאחרים, יש לזה השפעה חיובית מאוד עליך. מרכזי התגמול וההנאה שלך מעוררים והפיזיולוגיה שלך עובדת במיטבה, מה שאחר כך משתווה לתחושה עמוקה של משמעות ומטרה", מסביר ג'יימס.

אני מקווה שהדיון שלי עם ד"ר ג'יימס דוטי על כוחה של החמלה פתח את עיניך לדרך חדשה להשיג הצלחה ואושר. קל להיקלע למירוץ העכברים של המרדף אחר רכוש חומרי ומעמד חברתי, אבל הגשמה אמיתית מגיעה מלשרת אחרים.

כמובן, שנינו היינו מעדיפים שתקראו על תורתו במקום רק תקשיבו. ספרו האחרון של ג'יימס, 'Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything', יצא ב-7 במאי והוא בהחלט שווה בדיקה.

תהנה!

עקוב אחר ד"ר ג'יימס דוטי:
אינסטגרם | טוויטר | לינקדאין

האזינו לפודקאסט

הירשם

תג פודקאסט של Google Music Play





קישור לכתבת המקור – 2024-05-08 16:00:58

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס

עוד מתחומי האתר