איך נראית ירידה רפואית במשקל בשנת 2022? מאת ד"ר פלורנסיה הלפרין, CMO בחברת Form Health – מגזין חדשות מכשור רפואי

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
פרסומת
X-ray_Promo1


זהו זמן מלא תקווה עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל ושוקלים אפשרויות רפואיות לירידה במשקל. עם מחקר מדעי שסולל את הדרך לטיפולים חדשים, ובריאות טלפונית משפרת באופן דרסטי את הגישה לטיפול מיוחד, יש לנו אסטרטגיות הרזיה מגובות מדעיות יעילות יותר מאי פעם. המשך לקרוא כדי לגלות מה יש להרזיה רפואית להציע בשנת 2022.

מהי ירידה במשקל רפואית?

עד לפני זמן לא רב, הדעה הרווחת הייתה שעודף משקל נובע מחוסר כוח רצון. כעת אנו יודעים שהמשקל שלנו מווסת באופן הדוק על ידי שילוב משוכלל של גורמים ביולוגיים, כולל גנטיקה, הורמונים ואחרים. ירידה במשקל רפואית עובדת עם ספק רפואי מורשה, או צוות מהם, כדי לגשת לגישות מבוססות מדע לירידה במשקל.

מומחי הרזיה רפואיים יכולים להעריך את הגורמים התורמים לעלייה במשקל, ואת השפעת המשקל על בריאותו ואיכות חייו של המטופל. לאחר מכן הם משלבים כלים טיפוליים מבוססי ראיות כדי לעצב תוכנית טיפול ייחודית לכל פרט. המטרה של גישה רפואית היא לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר, לשפר את בריאותם ולמנוע השלכות בריאותיות לא רצויות של משקל עודף.

אילו כלים זמינים כדי להפוך ירידה במשקל לאפשרית בשנת 2022?

עבור רבים שהביולוגיה שלהם מביאה למשקל גבוה יותר, ירידה במשקל מרגישה בלתי אפשרית. לא משנה כמה מאמץ הם משקיעים, המספר על הסקאלה לא זז – או שהוא עושה קצת, אבל אז חוזר במהירות. עבודה עם אנשי מקצוע רפואיים תוך שימוש בכלים מגובים מדעיים יכולה לעזור לאנשים להשיג תוצאות גם כאשר שום דבר אחר לא עבד. ארבעת העמודים של ירידה רפואית במשקל הן תזונה בריאה, פעילות גופנית, שינוי חשיבה והתנהגות, ותרופות לירידה במשקל המכוונות לביולוגיה הבסיסית.

כשזה מגיע לתזונה בריאה, יש כמה דברים חשובים שצריך לדעת. ניהול צריכת הקלוריות חשוב, מכיוון שהגוף שלנו מחויב לאגור עודפים. אבל קלוריות נכנסות וקלוריות החוצה זה לא הסיפור המלא. חוקרים הראו שקלוריות מדגנים מלאים, פירות וירקות, ובעצם כל דבר שמגיע מהטבע, בריאים לנו יותר מקלוריות ממזונות עם סוכרים מעובדים מאוד. הפחמימות המזוקקות הללו הן אותות עוצמתיים שגורמים למוח שלנו להשתוקק ליותר ולצרוך יותר.

ואין באמת דיאטה אחת הטובה ביותר. כל אדם צריך למצוא אסטרטגיה שמתאימה לו. למעשה, עדיף לא לחשוב על זה כעל 'דיאטה' בכלל. מפתח אחד להצלחה מתמשכת הוא הפיכת אכילה בריאה לדרך חיים חדשה. דיאטנים רשומים הם מומחים בתזונה שעוזרים לאנשים למצוא דפוסי אכילה בריאים שהם יכולים לאמץ, לקיים, ואפילו ליהנות!

לגבי פעילות גופנית, כמה שיותר יותר טוב. המקום בו הוא משפיע ביותר הוא על שמירה על המשקל. ברגע שאתה עובד קשה כדי לרדת במשקל, פעילות גופנית באמת עוזרת לשמור עליו לטווח ארוך יותר. שילוב של אימון אירובי ואימוני משקולות הוא מה שממליצים מומחי הרזיה רפואיים.

רוב האנשים שמנסים לרדת במשקל ניסו בעבר, ואולי ירגישו שהם יודעים בדיוק מה לעשות – הבעיה היא בעצם לעשות זאת. השגת שינויי חשיבה והתנהגות אולי לא קלה, אבל זה אפשרי עם אסטרטגיות מבוססות מדע ותמיכה נכונה. כדי לרדת במשקל ולשמור עליו, עלינו קודם כל להאמין שזה אפשרי, גם אם זה נכשל בעבר. כמו כן, זה כל כך נפוץ להשתמש באוכל כדי לחסום את הרגשות שלנו, כך שהתייחסות לאכילה רגשית היא לרוב עבודה בסיסית שיש לעשות.

כשזה מגיע לשינוי הרגלים, אסטרטגיה מנוסה אחת היא מעקב אחר מה שאנו אוכלים, המשקל שלנו והפעילות שלנו. בשנת 2022, יש אפליקציות וטכנולוגיות אחרות כדי להקל על זה, ומחקרים מראים שאנשים שעושים את זה מפסידים פי שניים מאלה שלא. בדיקה עם צוות תמיכה לאחריות יכולה גם היא לעשות הבדל גדול. רשימת הכלים והטריקים ארוכה – עבור כל אדם ומצב, מומחים רפואיים לירידה במשקל יכולים להציע אסטרטגיות כדי להגיע מהידיעה מה לעשות ועד לעמידה בתוכנית.

תרופות לירידה במשקל

הנדבך האחרון של הרזיה רפואית הוא תרופות. תרופות אלו פועלות על ידי שינוי האותות הכימיים במוח שלנו המווסתים רעב ותשוקה. התקדמות מדהימה הביאה לחמש תרופות חדשות שאושרו על ידי ה-FDA לירידה במשקל בעשור האחרון, בתוספת מכשיר אחד לבליעה.

תרופות ישנות יותר עזרו לאנשים להגיע לירידה של 5-8% יותר במשקל מאשר עם שינויים באורח החיים בלבד. Wegovy (semaglutide) הושק בשנת 2021 והכפיל את ההשפעה הזו, עם תוצאות של ירידה במשקל ממוצעת של 15%. פחות משנה לאחר מכן, Mounjaro (tirzepatide) הושק באישור לטיפול בסוכרת בלבד, אך מכיוון שהתוצאה היא ירידה של יותר מ-20% במשקל ממוצעת, הוא צפוי להיות מאושר כטיפול בהשמנת יתר בעתיד הקרוב.

מכיוון שהם משנים את ביולוגיית המשקל שלנו, שימוש בתרופות מרשם לירידה במשקל שאושרו על ידי ה-FDA יכול באמת להיות מחליף משחק עבור אנשים שלא זכו להצלחה מתמשכת עם אסטרטגיות אחרות. כדי להיות מועמד, אתה צריך להיות בעל מדד מסת גוף (BMI) מעל 30 (המגדיר השמנת יתר) או מעל 27 עם מצבים רפואיים הקשורים למשקל. תרופות פועלות בצורה הטובה ביותר בשילוב עם התזונה, הפעילות ושינויי החשיבה וההתנהגות שתוארו לעיל.

עבור אנשים עם דרגה משמעותית יותר של מצבי משקל עודף, ניתוח בריאטרי (נקרא גם ניתוח מטבולי) הוא אפשרות זמינה נוספת. מחקרים ברורים שניתוח הוא הטיפול היעיל ביותר להשמנת יתר, בגלל ירידה במשקל בממוצע ושיעורי הצלחה טובים יותר לטווח ארוך. אבל הניתוח אינו מתאים לכולם, והתרופות החדשות הזמינות כיום מקרבות אנשים לתוצאות ניתוחיות.

האם ירידה רפואית במשקל יכולה להתאים לך?

העלייה באימוץ של בריאות טלפונית במהלך מגיפת ה-COVID הפכה את הגישה לשירותי הרזיה רפואיים הרבה יותר אפשריים. בשנת 2022, אתה יכול לגשת לתוכנית באופן אישי, וירטואלי לחלוטין או היברידית, בהתאם לצרכים שלך.

אם אתה שוקל לחפש תמיכה רפואית לירידה במשקל, הנה כמה עצות שכדאי לשקול. ראשית, יש לוודא שהשירות איכותי. אנשי מקצוע צריכים להיות בעלי רישיונות ממלכתיים, ובאופן אידיאלי הכשרה מיוחדת והסמכת מועצת המנהלים. הבן באיזו תדירות אתה יכול להיפגש עם השחקנים בקבוצה שלך. ודא גם שערכת הכלים שהם מציעים מתאימה – לדוגמה, חלק מהתוכניות משתמשות בתחליפי ארוחות וללא אוכל אמיתי, וחלק מציעות תוספי תזונה להרזיה אך לא תרופות מאושרות ה-FDA. שקול אם הטכנולוגיה איתה הם עובדים מתאימה לך. הקפד גם להבין את עלות הטיפול והאם החזר ביטוח הוא אופציה. ביקורות מטופלים או נתונים על תוצאות יכולים לעזור לך לקבל החלטה מושכלת. ולבסוף, וודאו שההתמקדות היא בקיימות לטווח ארוך ובבריאות משופרת, לא בתיקון מהיר שמנציח את המחזור העתיק ומשאיר אותנו מתוסכלים ומובסים.

עכשיו כשאתה יודע יותר על הרזיה רפואית ומה לחפש ב-a תוכנית הרזיהאתה צעד אחד קרוב יותר לשנת 2022 שֶׁלְךָ שנה לירידה רפואית במשקל.

הערת העורך: ד"ר הלפרין היא קצינת רפואה ראשית ב- Form Health ואנדוקרינולוגית שסיימה את הכשרתה בבית הספר לרפואה בהרווארד. היא נלהבת לעזור למטופלים שלה להגיע ליעדי הירידה במשקל ולשפר את מצבם המטבולי.

לאחר שסיימה בהצטיינות את לימודיה באוניברסיטת הרווארד בקיימברידג', מסצ'וסטס, היא המשיכה את לימודיה בבית הספר לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד, שם קיבלה לאחר מכן תואר שני במדעי הרפואה. ד"ר הלפרין סיימה את ההתמחות וההכשרה שלה ברפואה פנימית בבית החולים בריגהם ולנשים (BWH). לאחר מכן, היא השלימה מלגה קלינית באנדוקרינולוגיה ב-BWH והמשיכה לפוסט-דוקטורט במרכז לסוכרת ג'וסלין. ד"ר הלפרין המשיכה לעסוק ברפואה ב-BWH ומונתה למנהלת הרפואית של התוכנית לניהול משקל בשנת 2009. בשנת 2013 היא הפכה למנהלת אנדוקרינולוגיה בבית החולים בריגהם אנד פוקנר לנשים בבוסטון, MA. באותה תקופה היא גם הקימה ושימשה כמנהלת משותפת של מרכז BWH לניהול משקל וניתוחים מטבוליים. ד"ר הלפרין חבר באיגודים מקצועיים רבים, כולל איגוד הרופאים האמריקאי, האגודה האנדוקרינית, האגודה האמריקאית לסוכרת והאגודה להשמנת יתר. היא זכתה בפרסים רבים המדגישים את מסירותה לטיפול בחולים, כולל הרופאים המובילים של Castle Connolly America ופרס מרכז שוורץ לטיפול בחמלה.

ד"ר הלפרין גרה בפרברי בוסטון עם בעלה ושלושת ילדיה. בזמנה הפנוי היא נהנית לטייל עם משפחתה, לבשל, ​​לקרוא ולבלות עם ילדיה בחוץ.



קישור לכתבת המקור – 2022-08-17 22:37:27

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס

עוד מתחומי האתר