מל רובינס: הרגלים רבי עוצמה כדי להקל על חרדה ולהגביר את הפרודוקטיביות – צילום צ'ייס ג'רוויס

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס


https://www.youtube.com/watch?v=GV3X6sOuyl4

עברו ארבע שנים מאז שישבתי לשוחח עם מל רובינס, והדיון האחרון שלנו ייכנס לאחד הפודקאסטים האהובים עלי לשנת 2021. כמומחית מוערכת להתפתחות אישית ושינוי התנהגות, התובנה שלה חשובה לאין ערוך במהלך תקופה של מעבר עולמי ו – אם אני אאמר זאת – כאוס.

היא סופרת רב מכר בינלאומית, ויש לה כמה אסטרטגיות חזקות להשאיר את החרדה מאחור ולחזור לעבודה יצירתית ופרודוקטיבית. אם 2021 הייתה שיא היצירתיות וההצלחה עבורך, העצה של מל תיתן לך השראה להגדיר את המטרות שלך אפילו גבוה יותר. אם הושבת על ידי חרדה, דיכאון או פחד מכריע, העצה שלה תעזור לשנות את המסלול שלך לטובה.

מי זה מל רובינס?

אולי תזהו את מל בזכות הספר שלה, כלל 5 השניות, או שהיא פופולרית מאוד שיחת TEDx, איך להפסיק לדפוק את עצמך. היא רב מכר בינלאומי עם כותרים שחוקרים הכל, החל מהשתלטות על חייך ועד לגילוי הכוח האישי שלך. העבודות המוצלחות ביותר שלה מתמקדות באסטרטגיות פשוטות כדי לשנות את ההתנהגות שלך ולשנות את החשיבה שלך.

הספר החדש של מל, ההרגל הגבוה 5, בוחן רעיונות יצירתיים להתרחק מספק עצמי לעבר אהבה עצמית, קבלה ואמון. היא גם היוצרת של א קורס בן ארבעה שבועות מה שהניע אלפי תלמידים מכל העולם לשנות את חייהם.

מערכת העצבים מול יצירתיות ופריון

מה הקשר למערכת העצבים שלך ליכולת שלך להתמקד או לרעיונות היצירתיים הזורמים לעבודה שלך? אולי יותר ממה שאתה מבין.

מערכת העצבים היא רשת מורכבת של תאים וסיבים המאפשרים למוח שלך לשלוט בגוף הפיזי שלך. יש לו גם שליטה משמעותית על המחשבות המתרוצצות בראשך ועל הדרך שבה אתה מגיב לעולם הסובב אותך.

כשאתה נאבק עם מתח מתגבר וחרדה בלתי פוסקת כמו רוב האנשים היום, מערכת העצבים יכולה בקלות להחליק להילוך יתר. זה עלול להשאיר אותך עייף, מבולבל או פשוט נמאס מדברים שאינם בשליטתך. במצב זה, קשה להתמקד ואתה עשוי למצוא חשיבה יצירתית מאתגרת מתמיד.

זה במצב הזה שמל רובינס מאמין שאנשים רבים ברחבי העולם נמצאים בו כרגע. למרבה המזל, היא מאמינה שכרגע זה גם זמן מצוין להגביר את היצירתיות ולהתמקד בשיפור הפרודוקטיביות בכל עבודה שנבחר להתמודד. היא הצטרפה אלי לפודקאסט כדי לדון בדרכים פשוטות אך חזקות שכולנו יכולים לעשות זאת, החל מעכשיו.

לנצח את ההצפה ולהתקדם – זה אפשרי!

יש הרבה אנשים שנחים ומחכים לראות מה הולך לקרות בעולם הבא. הם לא מייצרים יצירות יצירתיות או תוכן בעל תובנות. הם לא פונים למשרות חדשות או קופצים לשינויי קריירה. הם פשוט משתמשים באירועים אקטואליים כתירוץ לקחת אוויר. אחרים ספוג חרדה ודיכאון, אשר עשוי להיראות מוצדק על ידי נסיבות אישיות.

אם זה מתאר אותך, כנס לפודקאסט ושמע מה יש למל רובינס לומר על זה. היא רק עשויה לשכנע אותך שעכשיו זה הזמן הטוב ביותר אי פעם לנצח את החרדה ולהתחיל ליצור. היא אפילו תיתן לך כמה אסטרטגיות תובנות כדי להחזיר את המיקוד שלך ללא קשר למצב מערכת העצבים הנוכחי שלך.

עקוב אחר מל:
אינסטגרם | טוויטר | אתר אינטרנט

האזינו לפודקאסט

הירשם

תג פודקאסט של iTunesתג Podcast Stitcherתג פודקאסט של Google Music Play


CRLV-BOX-SOLID-CMYK-large

הפודקאסט הזה מובא אליכם על ידי CreativeLive. CreativeLive הוא המרכז הגדול בעולם לחינוך יצירתי מקוון ב תמונה/סרטון, עיצוב אמנותי, מוזיקה/שמע, מלאכה/יוצר, כסף/חיים והיכולת להתפרנס בכל אחת מהדיסציפלינות הללו. מדובר בשיעורים איכותיים ואצורים במיוחד, הנלמדים על ידי המומחים המובילים בעולם – פוליצר, אוסקר, זוכי פרס גראמי, סופרי רבי המכר של הניו יורק טיימס ומיטב היזמים של זמננו.





קישור לכתבת המקור – 2021-12-01 17:00:25

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
פרסומת
תכנון תשתיות רפואיות

עוד מתחומי האתר